De week van de ontspanning

Deze week gaan we jullie verplichten om te ontspannen. Dat klinkt nog eens goed in de oren ofnie! Ben jij iemand die zich goed kan ontspannen of heb je daar juist moeite mee?

Vaak wordt ontspannen heel erg onderschat. We gunnen het onszelf niet zo snel of we vinden het moeilijk om echt bewust stil te staan bij de manier van ontspannen. Deze week gaan we dus verplicht ontspannen. Mooier kan het eigenlijk niet. Elke dag gaan we een moment voor onszelf pakken waar we puur gericht zijn op onszelf. 

Veel plezier deze week en als je vragen hebt vergeet ze dan niet te stellen in de Facebook groep! We zullen alle vragen dinsdag zo goed mogelijk beantwoorden in onze live Q&A.

Geniet van deze magische week!

Stap 1

Stap 2

Download opdracht

Stap 3